IRONMAN POLAND
  • NEWS
  • CHOOSE EVENT
    • IRONMAN 70.3
      • ABOUT EVENT
      • COURSE
    • 5150 TRIATHLON SERIES
      • ABOUT EVENT
      • COURSE
    • RELAY
      • ABOUT EVENT
      • COURSE
    • IRONKIDS
      • ABOUT EVENT
      • COURSE
    • NIGHT RUN
      • ABOUT EVENT
      • COURSE
  • SCHEDULE
  • SERVICES
    • BIKE RENTAL
    • BIKE TRANSFER
    • BIKE BUILD & PACK
    • FINISHER FOTO
    • INSURANCE
    • MEDAL ENGRAVING
    • LICENSE
    • ACCOMMODATION
  • EXPO
  • VOLUNTEERING
  • PARTNERS
  • English
    • English
    • Polski
Select Page

Below you will find the course from 2025. The official course for the 2026 event will be published at a later date.

SWIM

DOWNLOAD PDF
DOWNLOAD GPX

BIKE

DOWNLOAD PDF
DOWNLOAD GPX

RUN

DOWNLOAD PDF
DOWNLOAD GPX

SPONSOR TYTULARNY

MIASTO GOSPODARZ

SPONSORZY OFICJALNI

SPONSORZY

PARTNERZY MEDIALNI

Small race, big emotions, and something to remembe Small race, big emotions, and something to remember it by. The Pho3nix IRONKIDS Warsaw T-shirt is designed for young athletes: lightweight, comfortable and ready for every step of their race day. Breathable, quick-drying fabric keeps kids comfortable during and after the run, a perfect keepsake from a special experience. ✔️ freedom of movement and comfort ✔️ sporty design for young athletes 📅 Order by May 7, 2026 How to order? • log in at SlotMarket.pl • select Pho3nix IRONKIDS Warsaw event • go to the “Services” section • choose your size and complete the purchase online 👉 Don’t wait until the last moment - order now 🏃‍♀️✨
🌙 Official Night Run Warsaw T-shirt - available 🌙 Official Night Run Warsaw T-shirt - available only until May 7! Want more than just the race itself? The Night Run Warsaw T-shirt combines performance and a lasting memory from a unique night run in the capital. Lightweight, breathable and quick-drying - designed to perform on the course and stay with you long after the finish line. ✔️ comfort even during intense effort 📅 Orders open until May 7, 2026 How to buy? Log in to your account at SlotMarket.pl Go to the Night Run Warsaw event profile Open the “Services” tab and select the T-shirt Choose your size, click “BUY NOW” and complete the payment 🌙🏃‍♂️
🇵🇱 Poland is almost fully booked this season 🇵🇱 Poland is almost fully booked this season. Start lists are closing one after another, but if you move at the right moment - you can still get in. There are still a few final spots available for selected races: Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, Enea 5150 Gdynia and Enea 5150 Poznań. This is no longer the planning phase - it’s about securing a real start or letting it go. 👉 slotmarket.pl - see if you can grab your spot 💪 @enea
🎉 It’s official - Enea IRONMAN 70.3 Poznań i 🎉 It’s official - Enea IRONMAN 70.3 Poznań is SOLD OUT! 🎉 All entries are gone, and the start list is now complete. Thank you to everyone who committed to racing - this is going to be a special one. Now the focus shifts to preparation, consistency and showing up ready on race day. Poznań! See you on the start line. 💪🔥 #DodajemyEnergii 💙 @enea
🚨 Final call for Poznań. Only 50 entries left 🚨 Final call for Poznań. Only 50 entries left for Enea IRONMAN 70.3 Poznań - the opportunity to line up at the start is quickly coming to an end. If this race is on your radar, now is the moment to commit. Waiting longer may simply mean missing your chance. 👉 Secure your entry now at slotmarket.pl 💪 #DodajemyEnergii 💙 @enea
Dwa miasta. Dwie trasy. Jeden vibe 🔥 Poznań + Dwa miasta. Dwie trasy. Jeden vibe 🔥 Poznań + Kraków = IRONMAN Poland Rock Zone 🎸🥁 �Zobaczcie, jak wyglądał doping, który naprawdę niósł zawodników! W Poznaniu – energia, rytm i tłum, który nie zwalnia ani na chwilę 🙌�W Krakowie podczas Cracovia Maraton - rockowe brzmienie i koncert na trasie, którego nie da się zignorować ⚡ To nie były zwykłe punkty kibicowania. �To były miejsca, gdzie sport spotyka się z muzyką, a zawodnicy dostali dokładnie to, czego potrzebowali - MOC 💥 Byliście z nami?
HALLLLO KRAKÓW 🔥 Widzimy się jutro również HALLLLO KRAKÓW 🔥 Widzimy się jutro również na trasie Cracovia Maraton! 🏃‍♂️🏃‍♀️ I uwaga - to nie będzie zwykłe kibicowanie… IRONMAN Poland Rock Zone zamieni ten odcinek w prawdziwe muzyczne show! 🎸🥁 Na scenie: ⚡ Anielski Orszak – rock’n’rollowe trio, które od 2013 roku rozkręca koncerty pełne energii. Autorskie numery, klasyki w ich stylu i vibe, który niesie zawodników dalej niż własne nogi 💥 Nazwa może brzmieć niewinnie… ale na miejscu będzie ogień 😈 📍 Gdzie nas znajdziecie? Skrzyżowanie Al. Jana Pawła II i ul. bp. Piotra Tomickiego 👉 https://maps.app.goo.gl/vs7nseYxxesoKEbv7 Będzie głośno, intensywnie i zdecydowanie rockowo - tego punktu nie da się przeoczyć (ani nie usłyszeć 😉) Wpadajcie z ekipą, rodziną i znajomymi - razem robimy najlepszy doping na trasie! 🙌 A zawodnicy? Szykujcie się na potężny zastrzyk energii 💪 Do zobaczenia na Cracovia Maraton! 🔥
🎟 100 entries. One decision. In Tier 4 of Enea 🎟 100 entries. One decision. In Tier 4 of Enea IRONMAN 70.3 Gdynia, only 100 spots remain. This is the moment when you stop putting it off and actually put the race on your calendar - for real. No big speeches needed. Just one decision that sets the tone for the weeks ahead and leads you straight to the start line by the Baltic Sea. 👉 slotmarket.pl - if it’s going to happen, make it happen now 💪
Hej Poznań! ❤️ W tę niedzielę robimy hała Hej Poznań! ❤️ W tę niedzielę robimy hałas, którego nie da się przegapić! 🔥 Wpadajcie na trasę półmaratonu – ul. Ptasia od godz. 9:00, gdzie rozkręcamy naszą IRONMAN Poland Rock Zone 🎸🥁 Będzie głośno, energetycznie i dokładnie tak, jak lubimy! Na miejscu: 🥁 Damian Krawczyk – perkusyjna petarda 🎧 Pedro (Wojciech Kowalewski) - DJ, który zadba o tempo lepsze niż życiówka Zabierzcie rodzinę, znajomych i dobry humor, kibicowanie w takim stylu to zupełnie inny poziom! 🙌
Only 100 entries left for Enea IRONMAN 70.3 Poznań - this is no longer the planning phase, it’s decision time. If you see yourself on that start line, don’t leave it for later - later might simply mean missing out. 👉 Go to slotmarket.pl and lock in your race in Poznań 💪
🚴‍♂️ PZU Gran Fondo Series - a premium cy 🚴‍♂️ PZU Gran Fondo Series - a premium cycling experience 💥 If you're looking for more than just a “regular race” - PZU Gran Fondo Series delivers a true premium event. Exactly what you’d expect at the highest level. 👉 closed roads 👉 full safety on every kilometer 👉 professional organization 👉 great atmosphere and high-level racing 👉 collectible medals throughout the season 👉 high-quality merch and jerseys you’ll actually want to wear This is not just a race. It’s an experience. 📍 Ełk – May 16/17 📍 Poznań – July 4/5 📍 Warsaw – August 22/23 📍 Toruń – September 5/6 Four cities, four weekends, one shared goal – top-level cycling emotions 💥🚴‍♀️
Weekend = @bikeexpo.pl na Stadionie Narodowym 🔥 Weekend = @bikeexpo.pl na Stadionie Narodowym 🔥 A my oczywiście jesteśmy na miejscu! 📅 Sobota (11.04) | 9:00–18:00 📅 Niedziela (12.04) | 9:00–17:00 📍 Znajdziecie nas na poziomie P-2 | stoisko 24 Wpadajcie na chwilę (albo na dłużej 😉), pogadać o startach, planach i wszystkim, co przed Wami w tym sezonie. Dajcie znać – kto pojawi się w Warszawie? 👀
🚨 90% of entries for Enea IRONMAN 70.3 Poznań 🚨 90% of entries for Enea IRONMAN 70.3 Poznań are SOLD OUT! 🚨 Only 150 spots remain on the start list. This is the moment where decisions truly matter - soon, there may be nothing left to decide. If Poznań is in your plans, don’t leave it for later. 👉 slotmarket.pl 💪🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️ #DodajemyEnergii 💙
💯 100 days to go until Enea IRONMAN 70.3 Gdynia 💯 100 days to go until Enea IRONMAN 70.3 Gdynia Training plan in progress… but how are your preparations going? 👀 Are you building form or just getting started? Race day is getting closer, every session counts, every day brings you one step nearer to the start line 🌊 And if you’re not on the start list yet, you can still join: 👉 slotmarket.pl 💪🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️
New episode is live! 🎥🔥 Can you lose a race New episode is live! 🎥🔥 Can you lose a race because of bad nutrition? 🤔 Our guest is Dr. Marianna Hall - clinical and sports dietitian, founder of Nutrado Dietetics Center and sports nutrition expert at @226erspoland. We talk about what it really takes to become better and faster. Watch the full interview 👇 https://www.youtube.com/watch?v=R8wcVMTHMNw
🔥 @bikeexpo.pl - Warszawa, nadchodzimy! W ten 🔥 @bikeexpo.pl - Warszawa, nadchodzimy! W ten weekend spotkacie nas na PGE Narodowym podczas BikeExpo 🚴‍♂️ 📅 Sobota (11.04) | 9:00–18:00 📅 Niedziela (12.04) | 9:00–17:00 📍 Płyta stadionu | poziom P-2 | stoisko 24 👉 IRONMAN Poland Wpadnijcie przybić piątkę, pogadać o sezonie i złapać trochę sportowej energii 💥 Kto planuje odwiedzić BikeExpo? 👀
🔥 Ruszyła trzecia edycja plebiscytu Herosi WP 🔥 Ruszyła trzecia edycja plebiscytu Herosi WP SportoweFakty! 🔥 To coś więcej niż konkurs, to historie ludzi, których napędza pasja, determinacja i miłość do sportu 💙 Jednym z nich jest Bartek Matusiewicz 🙌 Zawodnik, który udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych! 👉 Zagłosuj na Bartka Matusiewicza w kategorii PASJONAT! https://herosi.wp.pl/artykul/wygrac-z-samym-soba 🏊‍♂️ Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w pływaniu osób z Zespołem Downa 🌍 Reprezentant Polski na mistrzostwach Europy 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ Pierwszy Polak z Zespołem Downa, który ukończył dystans olimpijski w triathlonie 💥 Finisher Enea Ironman 70.3 Warsaw Bartek jest prawdziwym przykładem tego, że bariery istnieją tylko po to, żeby je przełamywać. Jego historia to inspiracja dla nas wszystkich, o odwadze, wytrwałości i walce przede wszystkim z samym sobą.
85% of entries for Enea IRONMAN 70.3 Poznań are a 85% of entries for Enea IRONMAN 70.3 Poznań are already sold! 🔥 There’s still some time until race day, but not much time left to decide. We’re entering the final phase of registration and heading towards a sold-out event. If you’re planning to race in Poznań, this is the moment to lock it in and join the start list. 👉 Register now at slotmarket.pl 💪🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂ #DodajemyEnergii 💙 @enea
Happy Easter from IRONMAN Poland ! 🏊🚴🏃 Happy Easter from IRONMAN Poland ! 🏊🚴🏃
🌅 Start your day differently. Instead of rushi 🌅 Start your day differently. Instead of rushing through the morning - fresh air, first light, and miles that set the tone for everything that follows. Good Morning Run Kraków is for those who like to get ahead before the day even begins. Wake up early. Run. Feel the difference. 👉 Register now at slotmarket.pl and start your day the right way 🏃‍♂️☕️🌄
Load More Follow on Instagram
  • SHOP
  • CONTACT
  • Follow
  • Follow
  • Follow

The website uses cookies. These are small text files sent by the www server and stored by the browser computer software. When the browser reconnects to the site, the site recognizes the type of device the user is connecting from. The parameters allow only the server that created them to read the information contained in them. Cookies therefore make it easier to use previously visited sites.